Niks tegen de sportschool hè. Je kunt er een prima workout doen en alle apparaten die je nodig hebt, zijn aanwezig. Alleen heeft de sportschool ook mindere aspecten. Bijvoorbeeld dat je erheen moet. Voor iemand met een druk leven valt dat lang niet altijd mee. Je hebt een baan, wellicht een partner en gezin, en er moeten ook nog boodschappen worden gedaan. Het gevolg is dat er van het plan om te gaan sporten maar weinig terechtkomt. Gelukkig zijn er meer opties dan de sportschool. In dit artikel staan 5 redenen om vanaf morgen thuis te gaan sporten.
Thuis sporten is goedkoper
Het verschilt per sportschool hoeveel je maandelijks kwijt bent. In ieder geval is het altijd meer dan wanneer je thuis sport. Voor thuis is slechts een eenmalige investering nodig. Speciaalzaken zoals NRGFitness.nl hebben een zeer ruim assortiment, waardoor je alles kunt kopen wat je ook in de sportschool hebt. Met dit verschil dat je alleen de spullen aanschaft die je echt gaat gebruiken. Daarna heb je geen kosten meer. Ideaal toch?
Het is makkelijker
Reden nummer twee om thuis te sporten, is dat de drempel om te gaan veel lager is. Of er eigenlijk helemaal niet meer is. Je hoeft je alleen maar om te kleden en kunt direct aan de slag. Bijkomend voordeel is dat je niet in de sportschool hoeft te douchen en dat het relaxen na afloop nog meer ontspannen is. Natuurlijk zijn er in de sportschool faciliteiten waar je na je workout in kunt chillen, maar dat kan thuis ook prima. Kijk bijvoorbeeld eens naar een elektrische massagestoel. Je komt helemaal bij en verzorgt meteen je spieren.
Niet gebonden aan tijd
Voor groepstrainingen ben je gebonden aan een tijd. Daarnaast is het in sommige sportscholen zo dat je een tijdslot moet reserveren, zeker op drukke momenten. Daar heb je thuis geen last van. Je mag helemaal zelf bepalen wanneer je aan de slag gaat. Dat is met je volle agenda zeker geen overbodige luxe.
Volop mogelijkheden om trainingen te volgen
Over thuis sporten wordt vaak gezegd dat je maar een beetje aanmoddert en eigenlijk niet weet wat je doet. Dit is niet waar. Om te beginnen zijn er veel apps waarmee je trainingen kunt volgen. En op YouTube staan duizenden filmpjes van professionele trainers die jou gratis een goede workout presenteren. Van zomaar wat aanmodderen is in de praktijk dus absoluut geen sprake.
Helemaal jezelf zijn
Tot slot nog een groot voordeel. Geen blikken van anderen, geen mannen die iets te behulpzaam willen zijn en geen schaamte: thuis kan je helemaal jezelf zijn. Je hoeft je sowieso niet te schamen als het niet lukt om bij de tiende herhaling je gewichten boven je hoofd te krijgen. Toch zijn de blikken van anderen niet altijd leuk. Veel vrouwen die thuis sporten, vinden het erg prettig dat ze met niemand iets te maken hebben. Lekker je eigen muziek aan en op je eigen tempo en niveau een goede workout doen.