Wat is yogatherapie? En wat kan het je leren over luisteren naar je lichaam
Klinkt dit je bekend in de oren? Je schouders zitten vast, terwijl je nauwelijks zwaar
Gezondheid
Zit er alcohol in 0.0 en wat kun je wél drinken als je zwanger bent?
Een positieve zwangerschapstest brengt vaak een hele lijst met vragen met zich mee. Wat mag
Waarom sommige vrouwen steeds opnieuw last krijgen van blaasongemak (en wat je eraan kunt doen)
Heb je weleens het gevoel dat je eindelijk van je blaasklachten af bent, om vervolgens
8 slimme tips voor een betere nachtrust zonder medicatie
Een goede nachtrust lijkt soms vanzelfsprekend, totdat je nachtenlang ligt te draaien. Ik merk zelf
Wat niemand je vertelt over gezond afvallen (en waarom het geen straf hoeft te zijn)
Gezond afvallen is voor veel vrouwen een terugkerend thema. Misschien heb je al verschillende diëten
Zwakke botten: wat kun je eraan doen?
Zwakke botten – dat klinkt onschuldig. Maar die zwakke botten, oftewel osteoporose, kunnen je leven
Medisch afvallen uitgelegd: wanneer kunnen injecties helpen?
Afvallen klinkt vaak simpel: minder eten en meer bewegen. Toch merken veel mensen dat het
Sporten na de bevalling: zó pak je het verantwoord aan
Je bent net moeder geworden, je hormonen dansen nog de tango en je lichaam voelt
Wat is EMDR-therapie? Zo helpt het bij trauma en angstklachten
Sommige gebeurtenissen laten een diepe indruk achter. Misschien heb je ooit een ongeluk meegemaakt, een
Dry January, maar dan het hele jaar: van alcoholvrij tot wine proxy
Een paar jaar geleden hoorde ik voor het eerst van Dry January. Het idee is