Solo reizen voor vrouwen: de beste bestemmingen en groepsreisorganisatie

Solo reizen als vrouw. Voor sommigen klinkt het als ultieme vrijheid, voor anderen als iets wat ze ooit willen doen – “maar nu nog even niet”. En dat is precies waarom solo reizen zo’n interessant onderwerp is. Want alleen op reis gaan betekent allang niet meer dat je écht alleen bent.

Steeds meer vrouwen kiezen ervoor om alleen te reizen, en dat is geen toeval. Uit onderzoek van Booking.com blijkt dat vrouwelijke reizigers solo reizen vooral zien als een manier om zelfstandiger te worden, zelfvertrouwen op te bouwen en nieuwe mensen te ontmoeten (Booking.com Travel Predictions). En eerlijk: wie heeft er niet ooit gedroomd van een reis waarin je niemand hoeft te pleasen behalve jezelf?

Waarom solo reizen zo goed is voor vrouwen

Alleen reizen dwingt je om op jezelf te vertrouwen. Je maakt keuzes zonder overleg, lost kleine problemen zelf op en merkt al snel dat je veel meer aankunt dan je dacht. Psychologen van de American Psychological Association benadrukken dat nieuwe, uitdagende ervaringen bijdragen aan persoonlijke groei en veerkracht – precies wat solo reizen doet (APA, 2020).

Daarnaast ontmoet je onderweg vaak makkelijker mensen dan wanneer je met een vaste reispartner bent. Je bent opener, zegt sneller ja tegen een gesprek en voor je het weet drink je wijn met iemand die je drie uur geleden nog niet kende. Socioloog Dr. Esther van Fenema beschrijft reizen zelfs als een sociale aanjager: het vergroot empathie en verbondenheid met anderen (Van Fenema, NRC).

Dit zijn fijne bestemmingen om solo te reizen als vrouw

Niet elke bestemming voelt hetzelfde als je alleen reist. Sommige landen zijn perfect om zelfstandig te ontdekken, andere zijn simpelweg leuker (of relaxter) met een groep.

Populaire solo-bestemmingen voor vrouwen zijn bijvoorbeeld Italië, Portugal en Japan. Japan scoort al jaren hoog in lijstjes van veiligste landen ter wereld, mede door de lage criminaliteit en uitstekende infrastructuur (Global Peace Index). Ideaal dus als je graag zelfstandig rondreist, maar wel comfort en veiligheid belangrijk vindt.

Ook stedentrips zoals London, Parijs of Valencia zijn perfect als je er even tussenuit wilt zonder weken weg te zijn.

Avontuurlijke bestemmingen? Dan liever samen

Sommige reizen zijn solo nét wat pittiger. Denk aan landen als India of Marokko, waar cultuur, drukte en taalbarrières overweldigend kunnen zijn. Ook safari’s in Namibië of Tanzania, of een rondreis door Colombia, zijn ervaringen die je vaak intenser beleeft als je ze kunt delen.

Daar komt een groepsreisorganisatie om de hoek kijken die precies inspeelt op wat vrouwelijke reizigers nodig hebben. Een mooi voorbeeld daarvan is Explorista Travel, opgericht door Milou van Roon. Zij startte in 2022 als eerste in Nederland met groepsreizen exclusief voor vrouwen – en groeide sindsdien uit tot de grootste in haar soort.

Wat Explorista onderscheidt, is dat het niet draait om massatoerisme of een strak afvinklijstje. Op elke reis is er 24/7 Nederlandstalige reisleiding aanwezig, de groepen zijn klein (maximaal 16 vrouwen) en vrijwel alle activiteiten zijn inbegrepen. Dat zorgt voor rust, overzicht en vooral: ruimte om te genieten.

Daarnaast word je al maanden vóór vertrek toegevoegd aan een gezamenlijke WhatsAppgroep met alle deelneemsters en reisleidsters. Voor vrouwen die het spannend vinden om solo te boeken, is dat vaak een enorme geruststelling: je leert elkaar vooraf kennen, kunt vragen stellen en vertrekt niet meer met het gevoel dat je ‘alleen’ gaat.

Reizen met impact en échte verbinding

Wat ik persoonlijk sterk vind, is de focus op female empowerment. Voor elke verkochte reisplek wordt gedoneerd aan goede doelen die vrouwen ondersteunen. Daarnaast werkt de organisatie ter plekke bijna uitsluitend met vrouwelijke gidsen en initiatieven. Volgens UN Women is economische zelfstandigheid een van de belangrijkste factoren voor emancipatie wereldwijd – en toerisme kan daar daadwerkelijk aan bijdragen als het bewust wordt ingezet (UN Women).

Het aanbod van groepsreizen voor vrouwen is bovendien verrassend divers. Zo zijn er de Girls Weekends: vierdaagse trips naar Europese steden zoals Rome, Lissabon, Edinburgh en Boedapest, waarbij het niet gaat om standaard sightseeing maar om superunieke activiteiten. Denk aan een rijdende high tea bus door Londen of een lipstick workshop in Parijs – ervaringen die je niet snel zelf zou boeken, maar samen extra leuk zijn. En ja, ook zonnige vakanties binnen Europa voor als je gewoon even weg wilt, maar je vriendinnen andere plannen hebben.

Aan de avontuurlijke kant vind je droomreizen zoals een surfkamp voor beginners en droomreizen naar Lapland of safari’s in Namibië en Tanzania, waar je zelfs kunt genieten van een high tea tussen de giraffen. Voor vrouwen die echt iets bijzonders willen meemaken zijn er ook reizen naar India tijdens het kleurrijke Holi-festival of naar Mexico om Día de los Muertos van dichtbij te vieren. Dit zijn intense, indrukwekkende ervaringen die juist in groepsverband veiliger, leuker en vaak ook betekenisvoller zijn.

De meeste “classic” reizen zijn gericht op vrouwen tussen de 20 en 39 jaar, maar vanaf 2026 komen er ook speciale 40+ reizen. Niet omdat leeftijd bepaalt hoe avontuurlijk je bent – maar omdat reizen met gelijkgestemden simpelweg fijner voelt.

Alleen op reis, maar nooit alleen terug

Wat veel vrouwen onderschatten, is wat een reis kan opleveren ná de vakantie. Volgens Milou van Roon keren veel reizigers niet alleen terug met foto’s, maar ook met nieuwe vriendschappen. Sommige vrouwen zijn inmiddels al zes keer mee geweest. En dat zegt misschien wel alles.

Solo reizen hoeft niet extreem of spannend te zijn. Het kan ook gewoon een eerste stap zijn. Alleen boeken, samen beleven – en thuiskomen met het gevoel dat je dit jezelf veel eerder had mogen gunnen. Dus zet die koffer maar klaar, durf te boeken en ontdek hoe fijn het is om als vrouw je eigen reis te maken: alleen, maar nooit echt alleen.