Altijd droge handen? Dit helpt!

Dit is een gastblog geschreven door Sandra van Leeuwen van Viva Donna.

Droge handen zijn een veelvoorkomend probleem. Ruwe plekjes, roodheid, jeuk of zelfs schilfertjes: niemand wordt er blij van. Gelukkig zijn er genoeg manieren om dit te voorkomen én te behandelen. Viva Donna vertelt je er alles over.

Koop hier de beste handcrème tegen droge handen →

Lees verder voor alle oorzaken, tips en oplossingen!

Wat zijn droge handen?

Droge handen voelen trekkerig, ruw of strak aan en hebben simpelweg te weinig vocht en/of voeding. Je huid heeft een natuurlijke barrière van vetten en oliën. Wanneer die uit balans raakt, verliest je huid vocht.

Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Ruwe huid: minder soepel en zacht.
• Barstjes: kleine witte scheurtjes in de huid.
• Kloven: diepe, pijnlijke barsten.
• Schilfertjes: loslatende, droge huidcellen.

Waardoor ontstaan droge handen?

Droge handen hebben veel mogelijke oorzaken. Vaak ligt de boosdoener in externe invloeden:

1. Weersomstandigheden

Vooral in de winter is de lucht droger, waardoor je huid minder vocht uit de omgeving kan opnemen.

2. Verwarming

Radiatoren en kachels drogen de lucht binnenshuis uit.

3. Veel handen wassen

Zeep verwijdert de natuurlijke oliën van je huid. Te vaak wassen maakt je handen snel droog.

4. Schoonmaakproducten

Zonder handschoenen reinigen of afwassen? Dan komen je handen in contact met agressieve middelen en warm water: allebei uitdrogend.

5. Uitdroging

Te weinig water drinken betekent minder vocht voor je huid.

6. Erfelijke aanleg

Sommige mensen hebben simpelweg een gevoeliger huidtype.

7. Huidproblemen

Eczeem of psoriasis kunnen droogheid, roodheid en schilfers geven.

Wat kun je doen tegen droge handen?

Gelukkig zijn er voor elke mate van droogheid passende oplossingen.

Schilfertjes aanpakken

Schilfers bestaan uit dode huidcellen. Een milde scrub helpt hierbij.

• Gebruik een speciale handscrub, zoals de Alessandro One Minute Manicure.
• Of maak zelf een scrub: 1 el bruine suiker + 1 el olijfolie.
• Breng daarna een voedende handcrème aan, bijvoorbeeld Alessandro Creme Rich.

Barstjes behandelen

Bij lichte barstjes is regelmatige verzorging essentieel.

• Smeer je handen meerdere keren per dag in met een milde handcrème.
• Vermijd agressieve zepen en draag handschoenen bij schoonmaken.
• Een kalmerend havermoutbadje (havermout + melk) werkt verzachtend.

Kloven verzorgen

Kloven zijn het gevolg van langdurige droogte.

• Doe ’s avonds een nachtkuur: dikke laag crème, zachte sok of handschoen erover en de hele nacht laten intrekken.
• Houd je handen schoon: kloven raken snel ontstoken.
• Scrub je handen en doe daarna een druppeltje vitamine D olie in de kloof. Doe katoenen handschoenen aan en ga zo slapen.

Roodheid & jeuk verminderen

Dit is vaak een teken van beginnende droogheid.

• Vermijd chemicaliën en heftige schoonmaakmiddelen.
• Gebruik milde, natuurlijke producten, zoals de handzepen van Loveli.

Eczeem op de handen

Eczeem kan roodheid, blaren en barsten veroorzaken.

• Probeer te achterhalen waardoor het ontstaat: zeep, allergieën, schoonmaakmiddelen.
• Gebruik parfumvrije, neutrale producten zoals Handcreme van Loveli.
• Voorkom triggerende factoren zoveel mogelijk.

Kan het een medische oorzaak hebben?

Soms vertellen je handen meer over je gezondheid dan je denkt.

• Trage schildklier: kan droge, schilferige huid veroorzaken.
• Diabetes: zorgt voor minder doorbloeding en dus sneller irritatie.
• Menopauze: hormonale schommelingen maken de huid droger.
• Tekort aan voedingsstoffen: zoals water, gezonde vetten en vitaminen.
• Huidveroudering: naarmate je ouder wordt, verliest de huid vocht en natuurlijke oliën, waardoor droogheid sneller optreedt.

Wanneer moet je naar de dokter?

Ga langs bij de huisarts wanneer:

• de droogheid na enkele weken niet verbetert;
• je kloven krijgt die pijn doen of gaan bloeden;
• er blaren of ontstekingen ontstaan.

Zo voorkom je droge handen

Dagelijkse routine

• Was je handen niet te vaak.
• Gebruik altijd milde zeep en koud water.
• Gebruik handschoenen bij schoonmaak werkzaamheden.
• Droog je handen niet volledig af, maar breng direct handcrème aan zodat het vocht wordt ingesloten.
• Gebruik regelmatig een nagel/nagelriemolie om droge nagelriemen te voorkomen.

Vermijd zoveel mogelijk agressieve producten en warm water.

Welke producten passen bij jouw huid?

• Gevoelige huid: natuurlijke, parfumvrije crèmes zoals die van Loveli.
• Extreem droge huid: kies een rijke, dikke crème.
• Normale huid: een frisse, verzorgende handcrème zoals die van Kneipp werkt prima.

Hoe breng je handcrème goed aan?

Veel mensen smeren alleen de binnenkant van de handen in, maar daar zitten geen talgklieren om crème snel op te nemen.

De juiste manier:

1. Doe een beetje crème op de buitenkant van je hand.
2. Wrijf de bovenkanten van je handen over elkaar.
3. Als alles verdeel is, neem dan een klein beetje mee naar de binnenkant.

Zo worden je handen niet vet, maar wel optimaal gevoed.

Bekijk hier ons filmpje om te zien hoe je je handen het beste verzorgd met een handcrème.

Deel jouw tips!

Heb jij een middel gevonden dat echt werkt tegen droge handen? Deel het in de reacties! En ken je iemand die hiermee worstelt? Stuur deze blog gerust door.

Over de auteur

Mijn naam is Sandra van Leeuwen, schoonheidsspecialiste en beauty-expert sinds 1998. Met Viva Donna help ik vrouwen stralen met natuurlijke verzorgingsproducten. Heb je vragen of wil je persoonlijk huidverzorgingsadvies? Neem gerust contact met me op!

Meer weten over mij? Lees meer over mij.