We kennen het allemaal, het gevoel dat de dagen te kort zijn en dat we achter de feiten aanlopen. Vaak heeft onze partner dit ook en als gezin komen we vaak al helemaal tijd tekort. In deze blog gaan we daarom in op de vraag: hoe breng je meer structuur aan in jouw drukke (gezins)leven? We geven inspiratie en praktische tips om het net wat makkelijker te maken. Met een beetje planning en de juiste tools kan dat gevoel namelijk snel verleden tijd zijn.
Maak gebruik van een gezamenlijke agenda app
Een van de beste manieren om structuur aan te brengen in een druk gezinsleven is door gebruik te maken van een gezamenlijke agenda app. Tegenwoordig zijn er tal van digitale tools om dit te faciliteren. Een aanrader bijvoorbeeld Klender. Deze app biedt de mogelijkheid om eenvoudig afspraken te delen, taken toe te wijzen en herinneringen in te stellen. Je kunt dan elke week een kwartiertje inplannen om met je partner of gezin de agenda’s op elkaar af te stemmen. Het fijne aan Klender is bovendien dat iedereen in het gezin of de relatie altijd op de hoogte is van wat er speelt. Geen verrassingen meer op het laatste moment!
Maak een (digitale) takenlijst
Een takenlijst is een simpele, maar uiterst effectieve manier om structuur aan te brengen in het dagelijkse leven. Schrijf alle taken op die moeten gebeuren, van het doen van de was tot het halen van de boodschappen. Verdeeld deze taken onder de gezinsleden en probeer je hieraan te houden. Ook hiervoor zijn tegenwoordig allerlei gratis digitale hulpmiddelen, zoals Klender. Hier kun je naast persoonlijke lijstjes ook gedeelde lijstjes maken voor het gezin. Door taken te delegeren en overzicht te creëren, voorkom je dat alles op jouw schouders terechtkomt. Je zorgt er bovendien ook voor dat iedereen een gevoel van verantwoordelijkheid krijgt. Heb je jonge kinderen? Ook die kun je al kleine taakjes laten doen, die passen bij hun leeftijd.
Creëer rituelen en gewoontes
Rituelen en gewoontes kunnen ook een belangrijke rol spelen in het aanbrengen van structuur. Door vaste momenten in te plannen voor bepaalde activiteiten creëer je een ritme waar iedereen zich aan kan houden. Denk bijvoorbeeld aan het bereiden van maaltijden, het opruimen van het huis, maar ook de bedtijden van de kinderen. Dit zorgt niet alleen voor meer structuur, maar ook voor rust en voorspelbaarheid in het dagelijkse leven.
Maak tijd voor jezelf en elkaar
In een druk gezinsleven of als druk stel is het belangrijk om niet alleen aandacht te besteden aan de praktische kant, Ook aan de emotionele kant heeft aandacht nodig. Plan daarom regelmatig tijd in voor jezelf en elkaar. Dit kan zo simpel zijn als een dagelijkse wandeling, een wekelijkse date night, of een moment voor jezelf om te ontspannen en op te laden. Door bewust tijd vrij te maken voor ontspanning en verbinding, zorg je ervoor dat iedereen zich gezien en gehoord voelt.
Flexibiliteit is de sleutel
Onthoud tot slot dat flexibiliteit de sleutel is tot een gestructureerd leven. Plannen kunnen veranderen en onverwachte situaties kunnen zich voordoen. Wees niet te streng voor jezelf en je gezin als dingen anders lopen dan gepland. Het belangrijkste is dat je een basisstructuur hebt die houvast biedt, maar die ook ruimte laat voor aanpassingen en spontane momenten.