Waarom lijken de huishoudelijke taken eerlijk verdeeld maar voelt dat niet zo?

Iedereen doet thuis wel iets: koken, wassen, kinderen brengen, boodschappen doen. Maar toch voelt het vaak alsof de ene ouder altijd méér doet dan de ander. Hoe kan dat?

Het verschil zit niet alleen in wie stofzuigt of kookt, maar ook in wie bedenkt dat het überhaupt moet gebeuren. Wie regelt de oppas, wie onthoudt verjaardagen, wie plant de boodschappen? Dat onzichtbare regelwerk kost net zoveel energie als de uitvoering – en vaak belandt het op het bordje van een persoon.

Wie doet bij jullie het onzichtbare werk?

Onderaan de streep lijkt de taakverdeling in jouw huishouden eerlijk: de een kookt, de ander doet de afwas. Maar ondertussen is er iemand die:

• de agenda bijhoudt,
• vooruit denkt wie de kinderen haalt,
• bedenkt wat er gegeten wordt,
• aan verjaardagen denkt,
• opvang regelt.

Dit onzichtbare werk noemen we de mentale last: het bedenken dat er iets moet gebeuren en vervolgens nadenken over de uitvoering, wanneer en hoe. Als dat steeds bij één ouder ligt, en die vraagt de andere ouder om iets uit te voeren, is de balans zoek.

Waar het wringt

Een taak bestaat altijd uit drie delen:

1. Zien dat het moet gebeuren.
2. Bedenken hoe en wanneer.
3. Doen.

Maar veel taken in het huishouden knippen we op. Bijvoorbeeld: Bijvoorbeeld: de ene ouder bedenkt het weekmenu en maakt het lijstje, de ander haalt de boodschappen. Klinkt eerlijk, maar het denkwerk ligt steeds bij dezelfde persoon. Dáár wringt het.

Wat er verandert als je samen verantwoordelijkheid neemt

Je ziet het, het huishouden is niet alleen een kwestie van doen, maar ook bedenken dat er iets gedaan moet worden en hoe. Er moeten dus keuzes worden gemaakt en als jullie dat samen doen, ontstaat ruimte voor ontspanning – en minder discussies. Jij hoeft namelijk niet meer alles in je hoofd bij te houden, waardoor minder irritatie is en er meer gelijkwaardigheid ontstaat. 

Praktische, kleine stappen voor een groot verschil

1. Maak een overzicht

Schrijf alle huishoudelijke taken op, groot en klein. Denk niet alleen aan stofzuigen of boodschappen doen, maar ook aan het bijhouden van verjaardagen of het plannen van afspraken. Zo wordt zichtbaar hoeveel er eigenlijk geregeld wordt. 

2. Bespreek verwachtingen

Wat houdt een taak eigenlijk in? Wat spreken jullie af? Als je kookt, is een pizza bestellen of even snel iets in de magnetron schuiven dan ook prima, of niet? Door dit uit te spreken en met elkaar af te stemmen voorkom je irritaties en weet je wat je van elkaar kunt verwachten.

3. Verdeel de taken

Kijk samen wie welke taken op zich neemt. Houd rekening met voorkeuren en beschikbare tijd. Soms is het logisch dat de een iets vaker kookt en de ander de administratie doet. Het belangrijkste is dat het geheel eerlijk aanvoelt voor jullie beiden. Gooi niet direct de verdeling radicaal om, begin met een paar taken.

4. Plan een vast moment

Ruim daarnaast een vast moment in de week in dat jullie gebruiken om te bespreken hoe het is gegaan en hoe de komende week eruitziet. En misschien is het tijd om nog een taak anders te verdelen.

Wat het oplevert

Een eerlijkere verdeling – óók van de onzichtbare taken – geeft je:

• meer tijd en energie voor leuke dingen,
• een betere balans tussen werk, gezin en vrije tijd,
• gelijkwaardigheid en minder discussies.

Tot slot: doorpakken

Een taakverdeling gaat dus verder dan klusjes verdelen. Het gaat erom dat jullie ook de onzichtbare kant erkennen en die verantwoordelijkheid verdelen.

👉 Wil je meer inspiratie en praktische ideeën? Op mijn website ViaRosa vind je handige tips en concrete handvatten om samen het huishouden soepeler te laten lopen.

Een goed startpunt is dit artikel: 7 tips: Eerlijkere taakverdeling huishouden

Over de auteur

Rosanne Gonçalves-Prins is Senior Professional Organizer in regio Haaglanden. Met ViaRosa ondersteunt zij met duurzame oplossingen voor taakverdeling en planning gezinnen bij het krijgen van grip en rust in het dagelijks leven. Haar missie: ouders meer plezier en ruimte laten ervaren.