Van wandelen tot trailrunning: zo ontdek je welke actieve vakantie écht bij jou past

Er was een tijd dat een vakantie voor mij vooral betekende: boek lezen, koffietjes drinken en vooral niets moeten. Heerlijk, absoluut. Maar ergens begon het te kriebelen. Ik wilde méér uit mijn vrije dagen halen. Meer buiten zijn. Meer bewegen. Meer verhalen mee naar huis nemen dan alleen foto’s van een zwembad. Alleen… waar begin je dan? En hoe sportief moet je eigenlijk zijn om op een actieve vakantie te gaan?

Die vragen zijn heel herkenbaar. En precies daarom zijn er tegenwoordig actieve reizen die veel toegankelijker zijn dan je misschien denkt – zeker als wandelen en trailrunning slim worden gecombineerd.

Waarom een ‘actieve vakantie’ niet betekent dat je elke dag moet knallen

Het woord actieve vakantie roept bij veel mensen meteen beelden op van afzien, spierpijn en elke dag presteren. Maar in de praktijk is het veel breder dan dat. Actieve vakanties draaien juist steeds vaker om flexibiliteit. Wandelen, hiken en trailrunning lopen in de praktijk vaak door elkaar heen.

Bij actieve reizen zoals die van Alltractive zie je dat terug in de opzet. Tijdens wandel- en trailrunningweken voor beginners in bijvoorbeeld Oostenrijk of op Zakynthos hoeft niemand vooraf te beslissen hoe intensief elke dag moet zijn. De ene dag wandel je door bergachtig gebied of langs de kust, de volgende dag sluit je aan bij een trailrun. Dat kunnen afwisselen is geen uitzondering, maar onderdeel van het programma.

Voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar trailrunning, maar het spannend vinden om meerdere dagen achter elkaar te rennen, haalt dat veel druk weg.

Wandelen als veilige start (en stiekem ook gewoon heel fijn)

Wandelen klinkt voor velen als de makkelijke optie, maar die aanname klopt lang niet altijd. In berggebieden rond Innsbruck en Tirol, tijdens huttentochten in de Dolomieten of op wandelroutes bij de Matterhorn in Zwitserland betekent wandelen: hoogteverschillen, langere afstanden en wisselende ondergrond. Zelfs kortere wandelreizen, zoals een powerwalkweekend in de Ardennen, zijn fysiek uitdagender dan veel mensen vooraf verwachten.

Juist die variatie in landschappen en intensiteit maakt wandelen zo’n sterke basis voor een actieve vakantie. Je bouwt vertrouwen op. En vaak merk je vanzelf: hé, ik kan eigenlijk best meer dan ik dacht. Dat maakt de stap richting trailrunning kleiner en minder spannend.

Trailrunning: niet alleen voor ervaren lopers

Trailrunning klinkt voor veel vrouwen als iets voor fanatieke hardlopers met stalen kuiten. Maar dat beeld klopt allang niet meer. Steeds meer reizen zijn juist ingericht voor beginners of vrouwen die willen ontdekken of het bij hen past.

Tijdens beginnersweken, zoals in april in Oostenrijk, ligt de focus op kortere afstanden en – indien gewenst – een lager tempo. Zo kun je kennismaken met trailrunning zonder dat het meteen zwaar of technisch wordt.

Bij reguliere trailrunreizen, zoals op Zakynthos, ligt de nadruk wel op rennen. Tijdens een trailrun wordt er uiteraard ook gewandeld, bijvoorbeeld bergop of op technische stukken, maar de basis blijft hardlopen. Wie merkt dat meerdere dagen achter elkaar rennen te intensief is, kan vaak een trailrundag ruilen voor een wandeldag. Die flexibiliteit maakt het voor veel vrouwen haalbaar om mee te doen, ook als ze hun grenzen nog aan het verkennen zijn.

Juist doordat wandelen altijd een optie blijft, voelt meedoen minder spannend.

Alleen op actieve vakantie, maar nooit alleen

Een andere grote twijfel: “Wat als ik niemand ken?” Goed nieuws: dat geldt voor bijna iedereen die zich aanmeldt. Sportieve groepsreizen trekken vaak vrouwen aan die dezelfde behoefte voelen: actief zijn, nieuwe mensen ontmoeten en even uit de dagelijkse routine stappen.

Juist doordat je samen beweegt, ontstaan er snel gesprekken. Tijdens het wandelen, bij het ontbijt of met een drankje na afloop. Het voelt zelden ongemakkelijk, eerder verbindend. Je bent samen ergens, met een gedeelde interesse, zonder dat het geforceerd is.

Bij actieve reizen zoals die van Alltractive is de groep vaak net zo divers als de activiteiten: verschillende leeftijden, verschillende niveaus, maar een gedeelde interesse in buiten zijn en bewegen.

Luisteren naar jezelf is de sleutel

De belangrijkste les? Er is geen ‘juiste’ manier om een actieve vakantie te doen. Je hoeft niet sportief genoeg te zijn volgens andermans maatstaven. Het gaat erom wat jij fijn vindt en waar jij energie van krijgt.

Reizen waarbij wandelen en trailrunning gecombineerd worden, laten zien dat je niet hoeft te kiezen tussen alles of niets. Je mag twijfelen, afwisselen en ontdekken. En juist dat maakt het zo’n fijne manier van reizen.

Wie benieuwd is naar hoe zulke reizen eruitzien en hoe die flexibiliteit in de praktijk werkt, kan een kijkje nemen bij Alltractive. Hun aanbod laat goed zien dat actief reizen niet draait om presteren, maar om plezier, natuur en jezelf verrassen.

Misschien ontdek je dat wandelen precies is wat je zoekt. Of dat trailrunning minder spannend is dan je dacht. Of allebei. En dat is precies de bedoeling.