Ontspanning als sleutel tijdens de overgang: waarom ‘even niks’ zo belangrijk is
Bij de overgang denken we vaak meteen aan opvliegers en hormonen. En ja, die horen
Gezondheid
Altijd moe als moeder? Je bent niet de enige!
Altijd moe als moeder zijn voelt voor veel vrouwen bijna normaal. Je staat op met
Menopauze en CBD: kan het verlichting bieden?
De menopauze komt zelden met een duidelijke aankondiging. Geen begin- en einddatum, geen handleiding. Voor
Waarom afvallen na je 30e (of 40e) anders voelt – en dat oké is
Er was een tijd dat afvallen vrij simpel leek. Iets minder eten, iets meer bewegen
Waarom afvallen na je 40e soms niet lukt (en wat je lever hiermee te maken heeft)
Herken je dat gevoel? Je bent de veertig gepasseerd en plotseling lijkt je lichaam een
Gezond leven, maar toch niet afvallen? Hormonen spelen vaak een grotere rol dan je denkt
Je eet bewust, beweegt regelmatig en probeert goed voor jezelf te zorgen. Toch lijkt afvallen
Vruchtbaarheid verbeteren: dit heeft écht invloed
Zwanger worden begint al 3 maanden voordat je echt zwanger bent. In de praktijk zien
Algen voor het hele gezin: verrassend gezond, kleurrijk en makkelijker dan je denkt
Als ouder ken je het dagelijkse gevecht tussen gezond willen eten en het simpelweg niet
Zo start je je dag zonder suikerdip (en zonder ingewikkelde recepten)
Ik heb het vaak genoeg meegemaakt: je begint de dag met goede intenties, maar halverwege
Alles wat je wilt weten over reanimatie, AED’s en BHV – veelgestelde vragen op een rij
We weten allemaal dat snel handelen levens kan redden. Toch slaan bij noodsituaties vaak de